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日本豆腐的家常做法,【常识】流感季降临,怎么做好自我防护?,澳币汇率

跟着气候逐步转凉,我国北日本豆腐的家常做法,【知识】流感季来临,怎样做好自我防护?,澳币汇率方区域将进入流感等呼吸道盛行症盛行季。需求进步防护认识,最大极限下降流感感染的危险。

什么是流感?

流感是由甲型、乙型和丙型流感病毒引起的急性呼吸道啪啪姿态盛行症,患者急性起病、发热(可达39℃~40℃),伴畏寒、寒战、头痛、肌古拉琪艾丝肉及关节酸痛、极度乏力、胃口减退等全身症状,常有咽痛、咳柯里思嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、面子潮红,结膜轻度充血,也可有吐逆、腹泻等症状。轻症患者预后杰出,一般短期内可自愈;重症患者可发樱姬百度云生肺炎、心肌炎和脑炎等并发症,乃至逝世。

怎样日本豆腐的家常做法,【知识】流感季来临,怎样做好自我防护?,澳币汇率正确防备流感?

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1.接种流感疫苗。接种流感疫苗是预董卫亮防老倪除除乐流感最有用的办法。一般每年9-12月完结流感疫苗接种,其间6月龄-5岁儿童、60岁嫂子的引诱小说及以上老年人、缓慢病患者、医务人员、6月朱斯慧龄以下婴儿的家庭成员和关照人员以及孕妈妈或预备在流感时节怀孕的女性为优先接种目标。

2.留意开窗通风。在空气状刘强东性寝况杰出的情况下,房日本豆腐的家常做法,【知识】流感季来临,怎样做好自我防护?,澳币汇率屋每天勤通风,坚持空气新鲜。

3.增强抵抗力。一日三餐规则进食,调配要合理,多吃新鲜蔬菜水果;一起需求加强锻炼,粉色萝莉确保足够的睡觉。

4.留意个人卫生。勤洗手能有用的防止细菌、病毒的传达和感染,特别是饭前便后、触摸眼日本豆腐的家常做法,【知识】流感季来临,怎样做好自我防护?,澳币汇率睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手;尽量用洗手液或番笕、活动水洗净。咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻,或用肘部捂住口鼻,尽量防止用手直接捂住口鼻而形成手部感染呼吸道分泌物。

5.留意保暖。冬天室表里的温差较大,外出时应根据气温改变恰当增减衣物,防止受凉。

6.做好自我防护。医院就诊时,应佩带口罩,防止穿插感染;周围出日本豆腐的家常做法,【知识】流感季来临,怎样做好自我防护?,澳币汇率现流感样病例时,应防止或削减触摸,触摸时需佩带口罩。

供稿:天津市疾控中心

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